简单介绍网球运动的发展史及相关特点

    我国网球是19世纪有传教士、商人和士兵传入的。从1910年的全运会到1948年的第七届全运会，每届都有网球比赛，从第四届开始设有女子项目。1924年中国首次参加温布尔顿网球赛，邱飞海在比赛中进入第二轮。许承基1937年到1939年间曾获得伯明翰冠军。进入世界十强之列。新中国成立后，由于起点低参加国际比赛较少。1991年我国女队在联合会杯网球赛中进入16强。上一届奥运会中获得女双冠军。目前中国李娜排在18位。
  网球运动有以下几个特点：普及 据资料显示，在国际网联注册的协会组织已达到191个；水平高，争夺激烈，谁都不能保证自己永远是第一；随着器材的改革，尤其是对球拍的研究开发，网球将向力量型和速度型发展；随着网球各种大赛的奖金的提高，网球的职业化和商业化程度越来越高。
    如果是初学者，最好的建议是在熟练掌握正确击球动作前只用百分之七十的力量，甚至更少，以减少肌肉损伤。一切防止受伤的前提都是正确的基本动作，充分的热身，对球高度的关注，预判对方的攻击方向，提前作出反应和移动，脚步到位。在进阶阶段，也要注意控制力量，充分热身，多使用适合自己身体素质的打法和握拍法，不要急于求成。注意养成引拍击球时，肘关节弯曲，大臂略靠近身体，前臂和球拍呈汽车雨刷状运动以保护肘关节，并增强击球力量
   专业高手发力的特点有：大肌群（腿背腰肩）发力，小肌群（手臂）调节。说具体点，就是多用腿，腰背，肩发力，然后靠前臂，手腕调节拍型和击球角度。特别是如今西方式胜行的年代，大肌群发力就特别明显了。 另外，还可以用肌肉受伤的机会来反证一下。专业球手中打攻球的大肌群受伤的特多，桑普拉斯的背伤等等，当然他们也有小肌群受伤的，很多专业球手的膝，肘，腕关节受伤。但，膝，肘，腕损伤，有个非常大的原因是这些地方的肌群较少，即便是业余球手，这些关结也常因运动量大罢工。只是很少听到业余球手有大肌肉受伤的，如果有，他的水平恐怕已经不太业余了。