关于网球运动中，接发球的技术你知道多少，在这里鸿越网球培训将为你介绍，请仔细看哦！
    发球与接发球一“矛”一“盾”是针锋相对的两项技术，二者对于球员赢得比赛具有同等重要的意义，球员不应该用厚此薄彼的态度对待发球与接发球，虽然前者在声势上比后者要霸道许多，而后者却没有什么讨价、发挥的余地。接发球者在一定程度上必须接受发球员的支配，必须在瞬间之内精准、迅速、到位地把“判断”和“回击”这两个环节一气呵成，必须在夹缝中为自己争求到生存的机会。尽管如此，破发也不能光指望对方双误或在其他情况下偶而的失误送分给你，你必须有主动破坏对方防线、阻止对方攻势的意识和办法。
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     关于大家喜欢的网球运动，也有很多需要注意的地方。在网球运动中，因为没有身体接触，受到的伤害程度也许不如足球等那么严重，但无论是从小得不起眼却很麻烦的水泡, 到需要人长时间照料的严重扭伤，不管任何、疼痛是重要的征兆，而且切不可大意忽视。
     瘀伤：瘀伤是因碰撞造成的,伤及皮肤软组织、血管、肌肉的绡及肌维。血液渗入皮肤组织后，会产生肿胀、皮肤变色色和疼痛。 　　
     跟腱断裂原因是选手进行激烈训练、比赛时强烈急停、变向；跟腱韧带劳累过度。症状：足部表面无异常现象但有剧烈撕裂疼痛。紧急措施：快速用冰水冷却，固定踝关节，抬高患肢，求助医生。预防和治疗：充分做好热身活动。损伤发生后需手术。
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    只要提到"休息"或"暫停"这些字，便可使某些选手晕头转向。因为这些字眼多与庸懒和虛弱有关。但这是误导的想法。沒有心理的放松或实质远离网球的时间，则训练与比赛时生理上的消耗、撕扯与心理上的压力皆依然存在。下面就向大家简单介绍一下网球运动中的休息规则。
①、经常的短休息比长休息更有效率。长休息可能具有破坏性，因为长休息会使你丧失节奏。 　　
②、不管你打的好坏，休息要正常。一直练习不休息绝对会浇熄你如日中天的盛势，或使你的低潮愈陷愈深。你的休息可以是在网球活动中加入不同的变化。例如，找个新对手来打，或假使你总是单打，那就试试双打。 　　
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    关于短式网球，是在世界网球运动进入高速发展时期，国际网坛突出地表现“启蒙小，成长早”大趋势的情况下，针对儿童身心发育特点和负荷能力，依循网球原理而产生的一种儿童网球运动。它具有网球运动的全部内涵，适合五岁以上的各个年龄儿童的生理，心理特点，是对儿童进行网球启蒙训练的有效方法和手段，也是通过训练，和正规网球接轨的必经途径。儿童一但接受短式网球训练，就能在短时间内，规范地掌握网球技能，形成正确的网球意识，合理运用各种技术。
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     初学网球者，首先要学握拍的方法。一般来讲，握拍的方法大体分为这样三种：第一种叫作东方式握拍法。握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部。第二种也称英国式握拍法，除了球拍面与地面垂直、大拇指与食指呈V字形握在拍柄的中部等与东方式握拍法一样外，不同点是，大拇指与食指互相接触而不分开。第三种叫作西方式握拍法。网球运动中有不少选手使用西方式握拍法，球拍面与地面平行，手掌从上面握住拍柄。这种握拍法在打高球时能有很大威力。
 　 对于初学者来说，三种方法都可以去试，感觉哪一种方法顺手就用哪种，没有必要从一开始就只认准一种。随着技术的提高，再加以调整，这样才更有利于掌握正确的和更适合自己的握拍方法。
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      关于网球你知道多少，现在就向你介绍一下网球的起源。网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。它的起源可以追溯到12-13世纪的法国,当时在传教士中流行着一种用手掌击球的游戏，方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将布包着头发制成的球打来打去。这种运动不仅在修道院中盛行，而且也出现在法国宫廷。法国国王路易十世在位时，宫廷中就经常进行这种以消遣为目的地网球运动。1358-1360年，这种供贵族玩的古式网球从法国传入英国，英国爱德华第三对网球发生很大兴趣，下令在宫中修建一片室内球场。当时球拍的拍面改装成羊皮，球由布面改成皮面，球的大小、重量没有详细记载。15世纪发明了穿弦的球拍，16世纪古式室内网球成为法国的国球。以后，古式室内网球有了自己的规则，在欧洲，尤其是英国得到了较好的开展。
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    我国网球是19世纪有传教士、商人和士兵传入的。从1910年的全运会到1948年的第七届全运会，每届都有网球比赛，从第四届开始设有女子项目。1924年中国首次参加温布尔顿网球赛，邱飞海在比赛中进入第二轮。许承基1937年到1939年间曾获得伯明翰冠军。进入世界十强之列。新中国成立后，由于起点低参加国际比赛较少。1991年我国女队在联合会杯网球赛中进入16强。上一届奥运会中获得女双冠军。目前中国李娜排在18位。
  网球运动有以下几个特点：普及 据资料显示，在国际网联注册的协会组织已达到191个；水平高，争夺激烈，谁都不能保证自己永远是第一；随着器材的改革，尤其是对球拍的研究开发，网球将向力量型和速度型发展；随着网球各种大赛的奖金的提高，网球的职业化和商业化程度越来越高。
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一，初学者平击学习还是上旋学习
①平击，优点是击球直接，能量损失小，动作释放充分。缺点是失误率较高。
②上旋，优点是失误率低，动作流畅，响应自然。缺点是能量释放不充分。
二，初学者关闭式学习还是开放式学习
①关闭式，优点是加大开拍行程，产生更大整体前移击球动量，挥拍轨迹可以比较符合初学者泛化的审美要求。缺点是需要更多时间和眼，步，身，手响应能力。
②开放式，优点是开拍行程短，视野开阔易于判断，自然形成蹬转。易于掌握。缺点是审美不高。容易推送不足，比较累。
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今天重点给大家讲讲发球的技巧。发球与接发球在网球比赛中是具有特殊意义的。击落地球技术能发展 球员在底线与对手相持,周旋的本领,逼近网前及网前的凌空截击技术 能有效地破坏对方的防线,致对方于被动,但是如果不具备发球与接发 球的技术，那么你将永远被隔绝于真正的网球比赛之外，永远只能是 个比赛的旁观者。 相对于底线击落地球和凌空截击而言，发球是一顶比较难掌握的技术， 因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程 度较高，但尽管如此，要学好发球也并非特别困难，因为发球的主动 权绝对掌握在击球者自己手里(这是其不可比拟的优势)，无论抛球还 是挥拍击球都完全凭自己的控制，发球者所要做的只是为自己创造最 佳的条件并按照自己的意图将球发出手，就这一点来说，发球要比打 底线或上网主动得多，难度也小得多。高水平比赛中，球员保住自己 的发球局是赢取胜利的关键和基础，在此基础之上，再破掉对方的发 球局才可最终大获全胜。

网球运动因为没有足球篮球那样激烈的身体对抗,所以受到的伤害不会那么严重,但不管是不起眼但很麻烦的水泡,还是严重的扭伤,任何疼痛我们都不应该忽视.
下面是一些运动时会经常出现的一些受伤状况及自救措施。

    1.擦伤

　　擦伤可能是我们运动时最常遇到的伤害，擦伤只是皮肤表层擦破，可用消毒水清洁患部，再以无粘性的绷带包扎即可。

　　2.水泡

　　皮肤下面长出的淤水小水泡，是因湿气、压力和摩擦力所造成的可以戴上绒布腕带，或在球拍柄上拍粉这样可以避免手心流汗。